Sorumlu Oyunculuk
Giriş
Bahis ve kumar oyunları eğlence amaçlı bir aktivite olmalıdır, asla para kazanmanın bir yöntemi olarak görülmemelidir. Oyunlar tamamen şansa dayalıdır ve uzun vadede ev her zaman avantajlıdır. Sadece kaybetmeyi göze alabileceğiniz miktarlar ile oynamanız önemlidir.
Yaş Doğrulaması
Kumar ve bahis oyunları yalnızca 18 yaş ve üzeri kişiler tarafından oynanabilir. Türkiye'de yasal oyunculuk yaşı 18'dir. Eğer bu yaşın altındaysanız, lütfen bu siteleri kullanmayınız. İşletmeciler yaşı doğrulamak için gerekli adımları atmakla yükümlüdür.
Problem Oyunculuğunun Uyarı İşaretleri
Aşağıdaki davranışlardan herhangi birini fark ederseniz, bu bir sorun işareti olabilir:
- Kayıplarınızı telafi etmek için oyuna devam etme (kaybı kovalama)
- Oyunculuk faaliyetlerinizi başkalarından gizleme
- Oyunculuk için gerekli parayı borç alma
- Oyunculuk nedeniyle ilişkileriniz bozulma
- İşinizi veya okulunuzu ihmal etme
- Oyunculuğu azaltmak veya bırakmak istediğiniz halde başaramama
- Oyunculuğun neden olduğu finansal sorunlar yaşama
- Oyunculuktan sonra pişmanlık veya suçluluk hissi
- Artan miktarlarda oyunla aynı heyecanı yakalama ihtiyacı
Kendi Kendine Yardım Araçları
Oyunculuğunuzun kontrolünde kalmasına yardımcı olmak için aşağıdaki araçları kullanabilirsiniz:
- Mevduat Limitleri: Belirli bir dönemde (günlük, haftalık, aylık) yatırabileceğiniz maksimum miktar belirleyin
- Kayıp Limitleri: Kaybetmeyi göze alabileceğiniz maksimum tutarı önceden belirleyin
- Gerçeklik Kontrolleri: Oyun sırasında paydos vererek ne kadar zaman harcadığınızı kontrol edin
- Kendi Kendini Dışlama: Belirli bir süre için hesabınızı kapatarak oyunlara erişimi engelleyin
- Oyna/Para Yönetim Araçları: Oyun bütçenizi izleyin ve kontrol edin
Destek Kuruluşları ve Kaynaklar
Problem oyunculukla ilgili sorunlar yaşıyorsanız, aşağıdaki kuruluşlara başvurabilirsiniz:
Türkiye'deki Kaynaklar
- Tele Danışma Hattı: Ruh sağlığı sorunları için Sağlık Bakanlığı tarafından sağlanan ücretsiz danışma hizmetleri
- Psikiyatristler Derneği: Profesyonel psikolojik yardım referansları
- Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri (TRSM): Yakın bulunduğunuz hastane veya sağlık merkezinden referans alabilirsiniz
Uluslararası Kaynaklar
- GamCare (İngiltere) - www.gamcare.org.uk
- GamStop (İngiltere) - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Avustralya) - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada) - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (ABD) - www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Almanya) - Oyunculuk bağımlılığı hakkında bilgi kaynakları
Harekete Geçin
Eğer siz veya tanıdığınız biri problem oyunculukla mücadele ediyorsa, lütfen hemen yardım isteyin. Problem oyunculuğu tedavi edilebilir bir durumdur ve profesyonel destek almanız önemlidir. Yukarıdaki kaynakları kullanın veya güvendiğiniz bir sağlık profesyoneline danışın. Erken müdahale önemlidir. Yalnız değilsiniz ve yardım mevcuttur.
Acil Durum: Eğer kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa, lütfen acil tıp servisine başvurun veya 112 numaralı polis/ambulans hattını arayın. Türkiye'de ruh sağlığı acil durumları için 444 0 477 (Alo Psikiyatrist) hattını arayabilirsiniz.